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徐云花:从“病裁缝”到武术“领头雁”
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  鄞州新闻网记者 卢霞 通讯员 胡文岚 陈超逸

  每天早上7时左右,在福明街道新城社区书香景苑北区小广场上,总能看到30多名阿姨、大妈整齐地站成一个方队,身穿统一武术服,一个个精神抖擞地练着太极拳。

  方队最前面的指导员名叫徐云花,今年51岁,皮肤白皙透亮,眼睛炯炯有神,看起来比实际年龄小得多。每天早上,她都会带领居民练习武术,至今已经持续了十多年。

  别看徐云花步履轻盈、动作矫健,十多年前,她可是当时邵家村有名的“病裁缝”。那时,她在村里开了家裁缝店,因为善于捕捉服装潮流,加上手工巧,来店里定制服装的客户越来越多。为了赶订单,她不得不日夜加班,久而久之患上了颈椎、腰椎病。最严重时,每晚睡两小时就疼得醒了过来,下地走一会才能再躺下去睡。

  有一天,徐云花看到邻居夫妻在门前练太极拳,她就跟着比划起来。听说打太极拳能缓解腰疼,她向邻居借了碟片,对着电视一遍遍地学,记住每个招式。说来也神奇,自从练了太极拳,她渐渐感到身体轻松了,邻居们一看,也开始加入到她的队伍中。“练太极拳对身体真是好!”她鼓励一起练习的人坚持下去。不久,这支“太极拳队”壮大到了20多人。身体渐渐好起来的徐云花感受到了运动的奥妙,于是又自学了木兰剑、木兰扇等,并毫不保留地教授给大家。

  2008年,邵家村拆迁,和周边几个村子一起建立了书香景苑小区。每天早上,中老年人三三两两地提着录音机去锻炼身体,声音很嘈杂。在社区负责人建议下,徐云花把锻炼的人聚在一起,组建了武术队。为了满足大家的不同喜好,她研究各种武术,包括健身气功、剑术等,每天换着花样教大家。

  由于社区里的武术爱好者大多是上了年纪的老人,记忆力不太好,如果生搬硬套照着书上的动作来教,教会的动作很快就会忘掉。为此,徐云花发明了一套“徐氏教学法”,采取打比喻、编顺口溜等方式,将每个招式形象地进行分解,比如:蹲马步,她就比喻是造房子要打桩,房子建得好不好就看架子怎么搭;教授太极步法时,她编了一段顺口溜:“脚到手不到,就是放空炮。手到脚不到,自己寻烦恼。只有脚到手到,敌人必倒。”让每名学员不仅学得快,也备感习武的乐趣。

  现在,这支武术队已有90多名会员,年纪最大的80多岁。无论三伏天,还是雨雪天,只要大家想练习,徐云花必定陪同,天气不好时就挪到社区居委会楼下的走廊。

  “我和徐队长学习武术8年多,很少头疼感冒,每天不来舒活舒活筋骨,就浑身不舒服。”78岁的邓大妈说。

  如今,徐云花已是国家一级健身气功社会体育指导员,还在第七届浙江国际传统武术比赛中夺得一金二银的优异成绩,不少学校和单位都联系她去授课。

  但不管怎么忙,徐云花除了偶尔外出学习和比赛,每天7时前,都会准时出现在小区小广场上。

  “我想把所学的都教给身边人,和他们一起练下去。”徐云花说。现在她最着急的事,就是武术队“老龄化”严重。“60岁算很年轻的了,大多数都是65岁到80岁的老人。”

  “其实太极拳并不是老年人的专属运动,也很适合年轻人,可以防病,还能养心,无论二三十岁还是四五十岁,希望大家重视健康,能了解太极拳并接受太极拳,希望有更多的人加入我们的队伍。”徐云花说。

 
 
来源:鄞州新闻网 17-11-07 09:09
 
 
 
 
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