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谨防打瞌睡引发车祸,宁波交警教您如何防春困
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  沈欣绘

  气温上升,春困来袭,近段时间宁波各地已发生多起因司机打瞌睡引发的交通事故。昨天,交警部门发出预警提醒广大驾驶员,春季开车注意春困影响,出行要确保人和车都状态满满,防止因疲劳瞌睡引发车祸。

  开车打盹

  撞了电杆又撞车

  3月9日上午,在鄞州区五乡北路宁波博拉斯哈德水暖器材有限公司门口,出现了惊险的一幕:一辆白色金杯面包车蹿上机非隔离绿化带,撞断竖在绿化带上的电线杆,又撞向停在路边的另一辆面包车,所幸无人员伤亡。

  据金杯面包车司机小柯说,当天上午他驾驶面包车从北仑开往五乡,11点10分左右行驶到事发路段时,居然打起了瞌睡,车子不知不觉地往右偏,直至撞上了电线杆和面包车他才醒。

  另一辆面包车司机小王说,他停下车约两分钟,正在往厂里走的时候,听到一声巨响,回头一看,自己的面包车被撞移了十余米远,要是再晚一会儿下车,自己就悲剧了。

  门卫高师傅说,他们厂里员工11点20分才能外出吃饭,当时很多员工正在门卫那里等侯,要是再晚十几分钟,大门开了进出的人就多了,那后果不堪设想。

  据初步估算,两车及电线杆损失在2万元以上。目前,事故还在进一步调查处理中。

  据鄞州交警大队事故中队民警王警官介绍,去年4月16日上午,在215省道鄞州区塘溪镇黄泥岭路段也发生过一起类似事故。当时,驾驶人俞某驱车赶往奉化,因一时犯困,当发现前方有非机动车时,急打方向,结果连人带车翻落路坎,所幸未造成人员伤亡。

  交警严查防春困

  王警官说,春季开车最需要注意的就是要防“春困”。春回大地,天气渐暖,皮肤的血管和毛孔逐渐弛缓舒张,循环系统功能加强,皮肤末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多。由于人体内血液的总量是相对稳定的,供应外周的血量增多,供给大脑的血液就会相对减少,从而产生镇静、抑制、催眠的作用,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,称之为“春困”,这是人体的正常现象。

  进入3月份以来,鄞州交警根据春季道路交通违法行为发生规律和特点,合理安排警力,针对中午1点至3点疲劳驾驶易发时段,加大重点路段的巡逻管控力度,并采取措施,严密掌控路面交通动态,严查酒后驾驶、涉牌涉证、“三超一疲劳”等交通违法行为,始终保持高压严管态势,震慑交通违法,确保辖区主要道路不漏管、不失控。

  同时,鄞州交警把客货车驾驶人作为宣传重点,深入辖区客运站点、运输企业,通过发放宣传材料、讲解典型事故案例等方式向广大驾驶人宣传疲劳驾驶的危害,让驾驶人认识和了解“春困”这一生理现象,从实际行动上杜绝疲劳驾驶违法行为,形成人人关注交通安全、人人维护交通秩序的良好社会风气。

  在此,交警也提醒司机朋友,当前正是春困时节,疲劳驾驶是安全行车的隐患,请在驶入高速公路前安排好行程,行经服务区、停车区时及时休息,避免疲劳驾驶带来的人员伤亡和财产损失。

  五大招赶走瞌睡虫 驾车不打盹

  第一招:开窗通风,吹走瞌睡虫!

  据交警介绍,不流通的空气是导致驾驶员犯困的重要原因。长时间不开窗通风,容易造成车内氧气不足,导致驾驶员大脑缺氧而引起困倦。因此,除非是高速行驶时,出于安全考虑不便开窗,在平时驾驶途中,应尽量摇下车窗多通风,用清新的空气吹走讨厌的“瞌睡虫”。

  第二招:驾车不吸烟,拒绝瞌睡虫!

  很多车主误认为吸烟是最好的提神方式,而事实并非如此。香烟中含有尼古丁,长时间吸入会使驾驶员的注意力和记忆力衰退,从而加重困倦感。

  另外,根据《中华人民共和国道路交通安全法》,驾驶员开车时吸烟将受处罚,一般情况下罚款50元。为了您和家人的安全与健康,开车时不要吸烟哦!

  第三招:主动提神,赶走瞌睡虫!

  据交警介绍,当困意来袭时,驾驶员不妨嚼嚼口香糖,饮用适量咖啡,或者将爱车停靠在路边,在太阳穴、人中处涂抹清凉油、按摩穴位,这些都是不错的提神方法。请在车中常备清凉、无糖的口香糖,如果食用过多含糖量较高的口香糖,不但不能消除“春困”,还可能会加重困倦哦!

  第四招:下车运动,打起精气神!

  据交警介绍,当感觉困倦时,不要强打精神行车,不妨将爱车停靠在路边,在确保安全的前提下,下车活动腿脚、伸展身体。充分运动可以舒筋活血,使大脑兴奋起来,对消除困倦非常有效。车辆安全停稳后,如果不方便下车,驾驶员可以适当在车上扭扭脖子、抖抖肩膀,也能打起精气神哦!

  第五招:轮换开车,劳逸巧结合!

  在长途驾驶中,驾驶员难免会有疲劳感,如果同行乘客中有持驾驶证并会驾驶的,就可以定时轮换开车,避免一个人长时间开车加重疲劳。

  据交警介绍,最合理的驾驶方式就是保证睡眠充足,不要长时间疲劳驾驶。如果开车时犯困,不妨先停车休息,尤其是跑长途的司机,每隔3—4个小时,一定要停车休息一会儿,恢复体力。

  宁波晚报记者张贻富

  通讯员董力军杨萌萌

 
 
来源: 17-03-21 09:25
 
 
 
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